Unia Europejska
Typ_aktualnosc Aktualność
27 Października 2025|4 min. czytania

Dwie linie pomocy, jeden cel

W kryzysie nikt nie musi być sam. Numery 116 111 (dla dzieci i młodzieży) oraz 116 123 to pomoc w trudnych chwilach. Wystarczy zadzwonić, napisać na czacie albo wypełnić formularz. NASK i Ministerstwo Cyfryzacji ruszają z kampanią, która ma pokazać, że pomoc psychologiczna jest w zasięgu ręki.

Dwa smartfony, ma których widać numery telefonów pomocowych NASK.
Łuna gradientu wychodząca od dołu

– Chcemy, by każdy – niezależnie od wieku – wiedział, że pomoc psychologiczna jest dostępna, bezpłatna i anonimowa. Numery telefonu 116 111 i 116 123 to wsparcie dla tych, którzy czują się zagubieni. Naszym obowiązkiem jest nie tylko tworzenie bezpiecznych narzędzi cyfrowych i telekomunikacyjnych, ale też budowanie świadomości, że technologia może łączyć ludzi – bo po jej drugiej stronie czeka ktoś, kto naprawdę wysłucha i może pomóc – mówi Krzysztof Gawkowski, wicepremier i minister cyfryzacji. 

Wspólne działanie na rzecz wsparcia psychicznego 

Eksperci podkreślają, że zapewnienie emocjonalnego wsparcia online staje się dziś niezbędne. 

– W NASK wierzymy, że nowe technologie powinny służyć człowiekowi – ułatwiać życie, przełamywać bariery i budować dostępność. Media społecznościowe czy twórcy cyfrowi to dziś gwarancja dotarcia do szerokiego grona odbiorców z naszym przekazem o tym, że pomoc dostępna jest przez telefon i przez internet – mówi Katarzyna Skowyra, kierowniczka projektu 116sos.pl z NASK – Państwowego Instytutu Badawczego. 

Z kolei przedstawiciele Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę zwracają uwagę, że młodzi ludzie potrzebują języka, który do nich przemawia. 

– Każdego dnia i nocy kontaktują się z nami dzieci i nastolatki, które czują się przytłoczone albo samotne, doświadczają innych trudnych emocji. Czasem wystarczy jedna rozmowa, by poczuli, że nie są sami, że są dorośli, którzy udzielą im wsparcia. Zależy nam, by hasło „Z nami możesz porozmawiać o wszystkim” docierał do jak najszerszej grupy młodych ludzi. I żeby wiedzieli, że nie muszą czekać do momentu kryzysowego, by się z nami skontaktować. Dzięki tej kampanii więcej młodych osób dowie się, że pomoc jest dostępna. Wystarczy zrobić pierwszy krok – podkreśla Katarzyna Talacha, psycholożka i koordynatorka zespołu konsultantów z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. 

Współpraca z influencerami 

JASPER (@jasperrr55) – popularny twórca na TikToku, który szczerze opowiada o swoim życiu, teraz będzie mówił także o numerze 116 111. Z kolei kampanię numeru 116 123 wesprze Rafał Gębura (@rafal_gebura) – dziennikarz i autor rozmów „7 metrów pod ziemią”. Obaj twórcy zachęcą dzieci, młodzież i dorosłych do sięgania po pomoc w trudnych chwilach.  

Obie linie są bezpłatne, dostępne całą dobę przez siedem dni w tygodniu. Gwarantują anonimowość, bo kontakt odbywa się przez telefon, czat albo formularz online stronach 116111.pl oraz 116sos.pl 

Kampania, promująca pomoc dla dorosłych pojawi się na portalach – m.in. w Onecie, Wirtualnej Polsce czy Interii. Z kolei działania na temat numeru 116 111 będzie można zobaczyć przede wszystkim w mediach społecznościowych, czyli tam, gdzie młodzi spędzają najwięcej czasu – na TikToku, Snapchacie, Discordzie, Twitchu i Pintereście. Za realizację kampanii digital odpowiada agencja Mastermind. 

Pomoc na wyciągnięcie ręki 

Kampanie wpisują się w szersze działania Ministerstwa Cyfryzacji na rzecz zdrowia psychicznego w sieci, w tym w inicjatywę „Włącz Szacunek. Wyłącz hejt.”, poświęconą przeciwdziałaniu cyberprzemocy. Realizowane są na podstawie art. 165 ustawy Prawo komunikacji elektronicznej, który zobowiązuje Ministra Cyfryzacji do działań zwiększających świadomość społeczną i wiedzę na temat numerów przeznaczonych do świadczenia usług o walorze społecznym – takich jak 116 111 i 116 123. 

Tu znajdziesz wsparcie: 

116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, www.fdds.pl
116 123 – Poradnia Telefoniczna dla Osób w Kryzysie Emocjonalnym 116123, prowadzona przez Niebieską Linię Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, www.niebieskalinia.pl. 

Tematy powiązane
Udostępnij ten post
Odnośniki

Kampania została przygotowana przez Ministerstwo Cyfryzacji we współpracy z NASK – Państwowym Instytutem Badawczym oraz Niebieską Linią Instytutu Psychologii Zdrowia, a także z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę, która prowadzi numer 116 111 dzięki wsparciu finansowym Ministerstwa Zdrowia. Celem działań jest zwiększenie świadomości społecznej na temat dostępnych, bezpłatnych i anonimowych form pomocy psychologicznej. 

Wyróżnione aktualności

Osoba siedzi przy drewnianym stole w restauracji, trzyma nóż i widelec nad talerzem, na którym leży smartfon przykryty kawałkiem mięsa z ziołami.
Typ_aktualnosc Aktualność
17 Grudnia 2025|8 min. czytania

Od lajków do lęków – zaburzenia odżywiania w erze scrollowania

Zaburzenia psychiczne związane z jedzeniem i zniekształcony obraz ciała coraz częściej zaczynają się od ekranu telefonu. Problem ten wpisuje się szerzej w kryzys zdrowia psychicznego zanurzonych w środowisku cyfrowym młodych ludzi. Nastolatki patrzą na idealny świat w mediach społecznościowych, a siebie widzą w krzywym zwierciadle.

Abstrakcyjna, futurystyczna scena przedstawiająca unoszące się w przestrzeni metaliczne panele i siatki, oświetlone jasnymi promieniami światła na tle gwiazd i mgławicy. Elementy wyglądają jak fragmenty cyfrowej lub kosmicznej struktury.
Typ_aktualnosc Aktualność
29 Grudnia 2025|6 min. czytania

NASK rozwinie komunikację kwantową z europejskimi satelitami

Międzynarodowe konsorcjum pod przewodnictwem NASK zbuduje optyczną stację naziemną umożliwiającą kwantowe ustalanie klucza (QKD) z europejskimi satelitami. Projekt PIONIER-Q-SAT umożliwi łączność m.in. z satelitą Eagle-1 i połączy Polskę z innymi krajami biorącymi udział w programie EuroQCI Komisji Europejskiej.

Poradnik zakupowy NASK
Typ_aktualnosc Aktualność
27 Listopada 2025|3 min. czytania

Okazja czy pułapka? Kupuj bezpiecznie online

Black Friday i Cyber Monday wyewoluowały w całe tygodnie kuszące okazjami i promocjami, a gorączka świątecznych zakupów już się rozpoczęła. Wiedzą o tym nie tylko klienci, ale i cyberprzestępcy. By się przed nimi ustrzec, warto zajrzeć do najnowszej publikacji NASK o bezpiecznych zakupach online.

Panel dyskusyjny w centrum prasowym PAP. Na scenie Małgorzata Rozenek-Majdan, Iwona Prószyńska i Dariusz Standerski. Standerski mówi do mikrofonu. Widać kamery nagrywające wydarzenie i publiczność na sali.
Typ_aktualnosc Aktualność
12 Listopada 2025|7 min. czytania

Wolność w sieci czy era regulacji?

Co zmieni się w internecie po wdrożeniu unijnych regulacji DSA? Jak nowe prawo może wpłynąć na nasze bezpieczeństwo, ochronę dzieci i wizerunku, a także przyszłość cyfrowej komunikacji? Odpowiedzi na te pytania padły podczas debaty Strefy Dialogu Jutra Human Answer Institute w Polskiej Agencji Prasowej.

Informacje

Najnowsze aktualności

Klawiatura komputerowa z dłońmi wyłaniającymi się z ciemności.
Typ_aktualnosc Aktualność
03 Kwietnia 2026|3 min. czytania

Powstaje luka w systemie ochrony dzieci w internecie

Materiały, które przedstawiają seksualne wykorzystywanie dzieci (CSAM), od 3 kwietnia będą trudniejsze do wykrycia i zgłoszenia. To złe wieści dla ofiar i ich rodzin. Dlaczego tak się dzieje? Wygasa unijne rozporządzenie, umożliwiające platformom internetowym wykrywanie i zgłaszanie materiałów przedstawiających seksualne wykorzystywanie dzieci (Child Sexual Abuse Material, CSAM). Polska była za przedłużeniem tych przepisów.

Grafika dekoracyjna
Typ_aktualnosc Aktualność
03 Kwietnia 2026|4 min. czytania

Kierunkowy plan tematyczny badań naukowych i prac rozwojowych na 2026 rok

Kierunkowy plan tematyczny badań naukowych przedstawiony przez dyrektora Radosława Nielka, uzyskał w marcu pozytywną opinię Rady Naukowej NASK. Priorytetowymi obszarami badawczymi instytutu są cyberbezpieczeństwo i sztuczna inteligencja.

Portret mężczyzny z brodą, w ciemnym swetrze, na tle serwerowni.
Typ_aktualnosc Aktualność
02 Kwietnia 2026|5 min. czytania

Wciąż potykamy się o własne sznurówki – Maciej Jan Broniarz o atakach ransomware i o SECURE 2026

Ransomware nie jest ani nowym zagrożeniem, ani nową technologią. A jednak wciąż skutecznie paraliżuje organizacje. Dlaczego? Według Macieja Jana Broniarza – eksperta ds. cyberbezpieczeństwa i wykładowcy Uniwersytetu Warszawskiego – odpowiedź jest prosta, ale jednocześnie też niewygodna. O tym właśnie będzie mówił podczas SECURE 2026, a już teraz opowiedział nam o błędach, które popełniamy od lat.