Unia Europejska
Typ_aktualnosc Aktualność
23 Lutego 2026|6 min. czytania

Cyfrowa higiena i detoks – jak odzyskać kontrolę?

Niemijające zmęczenie. Trudność z koncentracją. Aplikacje sprawdzane odruchowo, bez konkretnego powodu. Dla wielu osób to zwykła codzienność. Sięgamy po ekran „na chwilę” – między jednym zadaniem a drugim, w drodze, przy posiłkach.

Czytaj więcej
Pan w klatce z telefonu
Łuna gradientu wychodząca od dołu