Unia Europejska
Typ_aktualnosc Aktualność
17 Kwietnia 2025|7 min. czytania

Słodka nazwa, gorzkie konsekwencje – co tak naprawdę robią pliki cookie?

Wchodzisz na stronę internetową, chcesz tylko przeczytać artykuł, sprawdzić przepis, kupić bilet. Ale zanim zobaczysz pierwszy akapit czy zdjęcie, na ekranie pojawia się znajome okienko: „Ta strona używa plików cookie. Akceptujesz? Klikasz „Zgadzam się” – jak zwykle, szybko, odruchowo. Przecież to tylko formalność.

Laptop, notatnik, ciasteczka oraz kubek z kawą
Łuna gradientu wychodząca od dołu

Tymczasem za tym jednym kliknięciem kryje się znacznie więcej niż mogłoby się wydawać. Pliki cookie odpowiadają nie tylko za sprawne działanie strony.  Rejestrują także to, co przeglądasz, ile czasu spędzasz na poszczególnych stronach, w co klikasz, jakie produkty dodajesz do koszyka i jakich informacji szukasz. W ten sposób krok po kroku tworzy się Twój cyfrowy portret, na który składają się Twoje zwyczaje, zainteresowania, wybory zakupowe, a także Twoje przekonania.

W czasach, gdy nasze dane osobowe stały się walutą internetu, warto zrozumieć czym właściwe są pliki cookie, jak działają, kiedy pomagają, a kiedy szkodzą.

Samo słowo cookie może sugerować coś nieszkodliwego, ot niewinne „ciasteczka”. W rzeczywistości to niewielkie pliki tekstowe, które strony internetowe zapisują na Twoim urządzeniu – niezależnie od tego, czy korzystasz z komputera, telefonu czy tabletu.

Ich zadaniem jest zapamiętywanie informacji o Twojej aktywności. Dzięki nim strona „wie”, że jesteś zalogowany, pamięta język, który wybrałeś, albo co wrzuciłeś do koszyka. Z perspektywy użytkownika – to wygodne rozwiązanie, upraszczające codzienne korzystanie z sieci. Jednak to tylko część prawdy.

Gorzki smak ciasteczek

Te same mechanizmy mogą być wykorzystywane do bardziej pogłębionego śledzenia – nie tylko w obrębie jednej witryny, ale także pomiędzy wieloma, zupełnie niezależnymi od siebie stronami.

Firmy zbierają informacje o Tobie, by skuteczniej sprzedawać. Twoje kliknięcia, wyszukiwania, sposób poruszania się po witrynie czy też czas spędzony na stronie – to wszystko układa się w cyfrowy profil użytkownika.

Na podstawie Twojej aktywności w sieci algorytmy są w stanie określić, czym się interesujesz, jakiego typu produkty preferujesz i kiedy najczęściej podejmujesz decyzje zakupowe. Potrafią rozpoznać czy szukasz okazji cenowych, czy kierujesz się np. konkretną marką czy jakością.

Profile użytkowników nie tylko opisują ich dotychczasowe działania, ale także pozwalają przewidywać ich zachowania. Dane są klasyfikowane, kategoryzowane i zestawiane z podobnymi profilami, tworząc tzw. segmenty – grupy osób o określonych cechach lub preferencjach zakupowych.

W praktyce użytkownik przestaje być tylko odbiorcą treści. Staje się zbiorem informacji, które firmy wykorzystują, żeby skuteczniej sprzedawać produkty, usługi, reklamy czy też subtelnie wpływać na przekonania.

Ciasteczka ciasteczkom nierówne

Pliki cookie nie są jednakowe – jedne pomagają, inne inwigilują. Warto je rozróżniać, bo nie każda zgoda niesie takie same konsekwencje. Poniżej wybrane rodzaje „ciasteczek”:

  • Cookie sesyjne – znikają gdy zamykasz przeglądarkę. Działają jak pamięć krótkoterminowa. Dzięki nim strona “wie”, że jesteś zalogowany, pamięta zawartość koszyka w sklepie internetowym lub pozwala wrócić do poprzedniej strony bez utraty danych. Bez nich korzystanie z wielu stron byłoby po prostu uciążliwe.
  • Cookie stałe – pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu ich wygaśnięcia lub usunięcia. Mogą stwarzać zagrożenie, gdy trafią w niepowołane ręce.
  • Cookie stron trzecich – nie wszystkie pliki cookie pochodzą od strony, którą właśnie odwiedzasz. Część z nich jest wstawiana przez zewnętrzne firmy, najczęściej reklamowe.

To właśnie ten typ ciasteczek odpowiada za tzw. remarketing – czyli sytuację, w której oglądasz produkt w danym sklepie, a potem jego reklama „podąża za Tobą” na innych stronach. To właśnie te pliki cookie najmocniej ingerują w Twoją prywatność, tworząc rozbudowane profile reklamowe.

Od klikania do głosowania

Pliki cookie śledzą nie tylko, co kupujesz, ale zbierają też dane o tym co czytasz, lajkujesz i udostępniasz, tworząc także Twój profil użytkownika. Nieprzypadkowo reklamodawcy, media i sztaby wyborcze sięgają po te dane – odpowiednio dobrane treści mogą utrwalać Twoje poglądy i sposób myślenia lub delikatnie go modyfikować.  Z czasem zaczynasz widzieć tylko to, co algorytm uzna za „interesujące” dla Ciebie, a treści odmienne i niezgodne z Twoim punktem widzenia są pomijane lub spychane na dalszy plan. W ten sposób – często nieświadomie – trafiasz do tzw. bańki informacyjnej. Efekt? Coraz rzadziej natrafiasz na odmienne opinie, zanika przestrzeń do dyskusji i wymiany argumentów, a to z kolei może realnie wpływać na Twoje postrzeganie świata, poglądy polityczne, a także decyzje wyborcze.

W jaki sposób zmniejszyć ilość zbieranych danych?

  • Świadomie zarządzaj zgodami – zamiast klikać „akceptuję wszystko” wybieraj opcję „Zarządzaj ustawieniami” – ogranicz pliki cookie do niezbędnych,
  • Regularnie czyść pliki cookie i pamięć przeglądarki – to skuteczny sposób na ograniczanie danych na Twój temat a przy okazji zostaniesz także wylogowany z nieużywanych kont. “W dzisiejszych czasach każdy z nas codziennie odwiedza setki stron internetowych, a na przestrzeni lat zakłada dziesiątki kont użytkownika. Gdy pozwalamy tak wielu podmiotom przechowywać dane o naszym sposobie korzystania z internetu, niepotrzebnie obniżamy swoje bezpieczeństwo, ale i komfort użytkowania sieci. Wyczyszczenie raz na jakiś czas plików cookie pozwoli ograniczyć liczbę profilowanych reklam, zmniejszy prawdopodobieństwo wykorzystania podatności, a także ułatwi nam poszerzanie swoich horyzontów – zamiast zamykać nas w bańce” – radzi Karol Bojke, specjalista ds. incydentów i komunikacji w obszarze cyberbezpieczeństwa w CERT Polska
  • Korzystaj z trybu prywatnego (incognito) – dzięki temu pliki cookie będą automatycznie kasowane po zamknięciu sesji, jest to szczególnie ważne gdy korzystasz z urządzeń współdzielonych z innymi użytkownikami.
  • Zainstaluj blokery reklam i śledzenia – np. wtyczki do przeglądarki, które ograniczają działanie plików cookie.

Pamiętaj, samo wyczyszczenie ciasteczek nie zawsze wystarczy, aby skutecznie chronić swoją prywatność. Istnieją niestety także inne sposoby profilowania np. fingerprinting – czyli technika, dzięki której strony mogą Cię rozpoznać, nawet gdy nie mają do dyspozycji plików cookie.

Twoje dane to waluta XXI  wieku

„Zanim klikniemy „akceptuj”, warto na chwilę się zatrzymać i zastanowić, na co naprawdę wyrażamy zgodę. Niektóre pliki cookies rzeczywiście pomagają w prawidłowym działaniu strony, ale inne mogą gromadzić informacje o naszych wyborach i zachowaniach w internecie, które później są wykorzystywane np. do dopasowywania treści reklamowych. Świadoma decyzja to pierwszy krok do lepszego zarządzania własną prywatnością w sieci oraz realna kontrola nad tym, kto i w jaki sposób śledzi naszą aktywność” – mówi Anna Kwaśnik, ekspertka ds. budowania świadomości cyberbezpieczeństwa w NASK.

Reklamodawcy, duże firmy technologiczne, a także cyberprzestępcy mogą wykorzystać pliki cookie do śledzenia Twojej aktywności, profilowania, a w skrajnych przypadkach – do przejmowania kont czy kradzieży tożsamości. Jeśli nie przywiązujesz uwagi kto i jak wykorzystuje Twoje dane, stajesz się łatwym celem. Zachowaj czujność, kontroluj pliki cookie i bądź świadomy zagrożeń, jakie mogą się z nimi wiązać. Zamiast klikać „akceptuj wszystko”, zatrzymaj się na chwilę i sprawdź na co się zgadzasz – ostrożność to najlepsza inwestycja w Twoje cyberbezpieczeństwo.

Udostępnij ten post
Odnośniki

Logo Funduszy Europejskich, flaga Polski, flaga Unii Europejskiej z tekstem o dofinansowaniu oraz logo NASK.

Dofinansowano ze środków UE

Wyróżnione aktualności

Grafika przedstawiająca smutną dziewczynkę kadrowaną od nosa w dół, która stoi przodem do kamery, za ramiona trzyma ją od tyłu mężczyzna.
Typ_aktualnosc Aktualność
26 Maja 2026|8 min. czytania

Pedofilia w internecie kwitnie dzięki AI. Raport Dyżurnet.pl za 2025 rok

300 proc. rok do roku. O tyle wzrosła liczba materiałów wygenerowanych przez AI, które przedstawiają seksualne wykorzystanie dzieci. Znacząco rośnie udział komunikatorów internetowych w dystrybucji CSAM. O tym mówi raport roczny z działań Dyżurnet.pl - zespołu, który w ramach NASK przyjmuje i analizuje zgłoszenia związane z treściami nielegalnymi i szkodliwymi dla dzieci i młodzieży.

Trzech mężczyzn stojących na scenie przed wizualizacją nowego budynku Centrum Cyberbezpieczeństwa NASK podczas oficjalnego wydarzenia.
Typ_aktualnosc Aktualność
22 Maja 2026|9 min. czytania

Centrum Cyberbezpieczeństwa NASK o krok bliżej

Ultranowoczesne Centrum Cyberbezpieczeństwa NASK powstanie na warszawskiej Pradze-Północ, a w nim m.in. laboratoria do rozwoju sztucznej inteligencji czy Centrum Odzyskiwania Danych. Instytut właśnie uzyskał decyzję o pozwoleniu na budowę CCN. To już tylko jeden krok od symbolicznego “wbicia łopaty” i – co za tym idzie – wzmocnienia krajowego systemu cyberbezpieczeństwa.

Szymon Łukasik
Typ_aktualnosc Aktualność
21 Maja 2026|7 min. czytania

Rodzina PLLuM znowu się powiększa. Polskie AI coraz silniejsze

Co łączy pismo z urzędu, firmową bazę wiedzy, pomocnika AI w banku i aplikację, która ma odpowiedzieć użytkownikowi prostym językiem?

Uczestnicy siedzą na granatowych fotelach i rozmawiają z użyciem mikrofonów, a w tle widoczne są półki z książkami, duże rośliny oraz podświetlane logo PLLuM. Na pierwszym planie publiczność słucha rozmowy w słuchawkach.
Typ_aktualnosc Aktualność
14 Maja 2026|8 min. czytania

NASK na Impact’26. Technologia po właściwej stronie

– W tym roku przyjechaliśmy na Impact z wyjątkową agendą, bo zależało nam na tym, aby w atrakcyjny i angażujący sposób opowiedzieć o tym, czym zajmujemy się na co dzień. Za nami inspirujące debaty poświęcone twórcom i sztucznej inteligencji, cyberbezpieczeństwu oraz wyzwaniom, jakie niesie cyfrowy świat – podsumowywał obecność NASK na Impact’26 szef instytutu Radosław Nielek.

Informacje

Najnowsze aktualności

Grafika na See Bloggers.
Typ_aktualnosc Aktualność
29 Maja 2026|9 min. czytania

O bezpieczeństwie twórców i graczy. NASK na See Bloggers i CD-Action

Co łączy Małgorzatę Rozenek-Majdan, Janinę Bąk, Karolinę Czak i Wojciecha Kardysia? Wszyscy wzięli udział w przygotowaniu przewodnika NASK dla twórców cyfrowych – publikacji o tym, jak chronić konta, dane, wizerunek i społeczności budowane w internecie. Bo dziś dla influencera utrata profilu to nie tylko problem z hasłem. To ryzyko utraty zasięgów, współprac, reputacji i kontaktu z odbiorcami.

Roblox
Typ_aktualnosc Aktualność
28 Maja 2026|11 min. czytania

Roblox. Cyfrowe podwórko bez kontroli

Gdyby na zwykłym podwórku dziecko podchodziło do obcych ludzi, rozmawiało i spędzało z nimi codziennie wiele godzin, każdy rodzic natychmiast zwróciłby na to uwagę. W internecie podobne sytuacje często pozostają niewidoczne. Takim cyfrowym podwórkiem jest Roblox. To ogromna platforma, na której dzieci swobodnie wchodzą do tysięcy różnych, wirtualnych światów. Nie zawsze bezpiecznych.

DSC04835
Typ_aktualnosc Aktualność
26 Maja 2026|3 min. czytania

NASK oceni cyberbezpieczeństwo stołecznych spółek

Przerwy w dostawie prądu, brak wody czy paraliż transportu potrafią skutecznie unieruchomić całe miasto i uderzyć bezpośrednio w mieszkańców. Dziś wiedza o tym, jak spółki miejskie są przygotowane na tego typu zagrożenia to kwestia bezpieczeństwa publicznego. Eksperci NASK sprawdzą odporność na cyberataki w przedsiębiorstwach podległych pod m.st. Warszawa.