Unia Europejska
Typ_aktualnosc Aktualność
04 Lutego 2026|4 min. czytania

Smog dusi polskie miasta. NASK pokazuje, gdzie jest najgorzej

Polskie miasta regularnie pojawiają się w rankingach miejsc o najgorszej jakości powietrza nie tylko w Europie, ale i na całym świecie. Wyżowa i bezwietrzna pogoda sprzyja powstawaniu smogu. Dane z ogólnopolskiej sieci czujników NASK potwierdzają, że problem narasta, a oddychanie czystym powietrzem bywa wyzwaniem.

Warszawa spowita smogiem – panorama miasta w warunkach silnego zanieczyszczenia powietrza.
Łuna gradientu wychodząca od dołu

Smog to mieszanina powietrza i szkodliwych zanieczyszczeń, która najczęściej pojawia się zimą – w mroźne i bezwietrzne dni. Choć jego występowanie łączymy z gęstą mgłą, zazwyczaj pozostaje niewidzialny. Dopiero pomiary pokazują, czym naprawdę oddychamy.

O tym, że problem jest realny, NASK wie doskonale. Od ośmiu lat eksperci instytutu prowadzą monitoring w ramach projektu Edukacyjnej Sieci Antysmogowej (ESA). To największy w Europie program edukacyjny oparty na realnych pomiarach powietrza, który łączy dane środowiskowe z edukacją ekologiczną, zdrowotną i cyfrową.

– W Polsce w niektórych miejscowościach smog utrzymuje się ponad 100 dni w roku, a stężenia pyłów potrafią wielokrotnie przewyższać dopuszczalne normy. Oddychanie w tak fatalnych warunkach powoli staje się codziennością, a nie wyjątkiem – mówi Barbara Leśniczak, kierownik Programu Edukacyjnej Sieci Antysmogowej w NASK.

Smog nie tylko w miastach

Główne źródła smogu to:

  • ogrzewanie domów przestarzałymi piecami (tzw. niska emisja),
  • transport – zwłaszcza w dużych miastach,
  • przemysł.

Wbrew powszechnym przekonaniom najgorsza jakość powietrza często dotyczy małych miejscowości i wsi, gdzie wciąż używa się starych pieców. Zdarzają się tam również przypadki spalania odpadów. Zimą problem nasila się dodatkowo przez warunki atmosferyczne – zimne, ciężkie powietrze przy gruncie nie rozprasza zanieczyszczeń, które kumulują się blisko ziemi.

Sprawdzaj jakość powietrza dla zdrowia

Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem szkodzi wszystkim, jednak najbardziej narażone są dzieci, seniorzy, kobiety w ciąży oraz osoby z chorobami przewlekłymi. Smog może powodować bóle głowy, duszności, podrażnienia dróg oddechowych i obniżenie koncentracji, a długotrwała ekspozycja zwiększa ryzyko poważnych chorób układu oddechowego i krążenia, nowotworów oraz zaburzeń neurologicznych. Dlatego szczególnie zimą warto regularnie monitorować jakość powietrza.

Można to robić np. za pośrednictwem Edukacyjnej Sieci Antysmogowej (ESA) – ogólnopolskiego, bezpłatnego programu edukacyjnego prowadzonego przez NASK. Oparty jest on na realnych pomiarach powietrza – obejmuje ponad 2350 szkół i przedszkoli oraz sieć ponad 1900 czujników zlokalizowanych na budynkach placówek oświatowych w całej Polsce.

mapa środkowej Europy z zaznaczonymi na terenie Polski punktami pokazującymi jakość powietrza

– Dzięki prowadzonym pomiarom mamy dostęp do bieżących i wiarygodnych informacji o stanie powietrza. Śledząc na stronach internetowych czy w aplikacjach dane z własnej miejscowości, wiemy, czym tak naprawdę oddychamy i łatwiej nam podjąć wtedy świadome decyzje – na przykład ograniczyć przebywanie na zewnątrz w dniach, gdy jakość powietrza jest szczególnie zła – wyjaśnia Barbara Leśniczak.

Stacje na bieżąco mierzą stężenia pyłów PM10 i PM2,5, a dane są publicznie dostępne online – na stronie programu, w aplikacji mObywatel oraz na portalu Otwarte Dane.

ESA edukuje

ESA wspiera także nauczycieli i uczniów w zrozumieniu zjawiska smogu, zmiany klimatu i wpływu środowiska na zdrowie. W ramach platformy eduESA dostępne są e-lekcje, kursy i materiały dostosowane do różnych etapów edukacyjnych, a także konkursy i inicjatywy angażujące całe społeczności szkolne. Do tej pory w działania ESA włączyło się już ponad 1,3 mln uczestników – dzieci, młodzieży i dorosłych – wspólnie działających na rzecz poprawy jakości powietrza i zdrowia obecnych oraz przyszłych pokoleń.

V  edycja Olimpiady ESA

Zbliża się V  edycja Ogólnopolskiej Olimpiady Antysmogowej. 9 lutego rozpoczyna się rejestracja uczestników na stronie internetowej olimpiady. To konkurs dla uczennic i uczniów klas 7 i 8 zainteresowanych ochroną powietrza i zmianą klimatu. Olimpiada cieszy się ogromną popularnością – co roku przystępują do niej dziesiątki tysięcy młodych ludzi. Laureaci mogą liczyć nie tylko na nagrody rzeczowe, lecz także na punkty rekrutacyjne do liceów i techników.

Tematy powiązane
Udostępnij ten post

Wyróżnione aktualności

Abstrakcyjna, futurystyczna scena przedstawiająca unoszące się w przestrzeni metaliczne panele i siatki, oświetlone jasnymi promieniami światła na tle gwiazd i mgławicy. Elementy wyglądają jak fragmenty cyfrowej lub kosmicznej struktury.
Typ_aktualnosc Aktualność
29 Grudnia 2025|6 min. czytania

NASK rozwinie komunikację kwantową z europejskimi satelitami

Międzynarodowe konsorcjum pod przewodnictwem NASK zbuduje optyczną stację naziemną umożliwiającą kwantowe ustalanie klucza (QKD) z europejskimi satelitami. Projekt PIONIER-Q-SAT umożliwi łączność m.in. z satelitą Eagle-1 i połączy Polskę z innymi krajami biorącymi udział w programie EuroQCI Komisji Europejskiej.

Osoba siedzi przy drewnianym stole w restauracji, trzyma nóż i widelec nad talerzem, na którym leży smartfon przykryty kawałkiem mięsa z ziołami.
Typ_aktualnosc Aktualność
17 Grudnia 2025|8 min. czytania

Od lajków do lęków – zaburzenia odżywiania w erze scrollowania

Zaburzenia psychiczne związane z jedzeniem i zniekształcony obraz ciała coraz częściej zaczynają się od ekranu telefonu. Problem ten wpisuje się szerzej w kryzys zdrowia psychicznego zanurzonych w środowisku cyfrowym młodych ludzi. Nastolatki patrzą na idealny świat w mediach społecznościowych, a siebie widzą w krzywym zwierciadle.

Poradnik zakupowy NASK
Typ_aktualnosc Aktualność
27 Listopada 2025|3 min. czytania

Okazja czy pułapka? Kupuj bezpiecznie online

Black Friday i Cyber Monday wyewoluowały w całe tygodnie kuszące okazjami i promocjami, a gorączka świątecznych zakupów już się rozpoczęła. Wiedzą o tym nie tylko klienci, ale i cyberprzestępcy. By się przed nimi ustrzec, warto zajrzeć do najnowszej publikacji NASK o bezpiecznych zakupach online.

Panel dyskusyjny w centrum prasowym PAP. Na scenie Małgorzata Rozenek-Majdan, Iwona Prószyńska i Dariusz Standerski. Standerski mówi do mikrofonu. Widać kamery nagrywające wydarzenie i publiczność na sali.
Typ_aktualnosc Aktualność
12 Listopada 2025|7 min. czytania

Wolność w sieci czy era regulacji?

Co zmieni się w internecie po wdrożeniu unijnych regulacji DSA? Jak nowe prawo może wpłynąć na nasze bezpieczeństwo, ochronę dzieci i wizerunku, a także przyszłość cyfrowej komunikacji? Odpowiedzi na te pytania padły podczas debaty Strefy Dialogu Jutra Human Answer Institute w Polskiej Agencji Prasowej.

Informacje

Najnowsze aktualności

CCN_FUMAL_1200x900px_wersja_2
Typ_aktualnosc Aktualność
05 Lutego 2026|4 min. czytania

W ramach Centrum Cyberbezpieczeństwa NASK powstaje laboratorium fuzzingu

Polska zyska nową broń w walce z cyberprzestępcami. W ramach Centrum Cyberbezpieczeństwa NASK (CCN) powstaje Laboratorium Fuzzingu i Badania Złośliwego Oprogramowania – FUMAL.

Minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski uczestniczy w lekcji z dziećmi w szkole w Pułtusku.
Typ_aktualnosc Aktualność
04 Lutego 2026|5 min. czytania

Wyjątkowa lekcja o dezinformacji w Pułtusku!

Niewiele osób ma okazję uczestniczyć w lekcji o dezinformacji prowadzonej przez wicepremiera. Taką szansę mieli uczniowie Liceum Ogólnokształcącego im. Piotra Skargi w Pułtusku – drugiego najstarszego liceum w Polsce, którego mury od wieków są miejscem rozmów o wiedzy, odpowiedzialności i przyszłości.

Dziewczyna siedzi na podłodze z podkurczonymi nogami, zasłaniając twarz, obok laptopa, z którego wydobywają się agresywne emotikony i symbole hejtu.
Typ_aktualnosc Aktualność
02 Lutego 2026|8 min. czytania

Gdzie kończy się rozmowa, a zaczyna ryzyko? Komunikatory i cyfrowe podwórko nastolatków

Dla wielu dzisiejszych nastolatków internet i gry to nie tylko zabawa - pełnią taką funkcję, jak kiedyś trzepak pod blokiem. To przestrzeń, w której spotykają się ze znajomymi i budują pierwsze relacje z ludźmi z „podwórka”. Z tą różnicą, że dzisiejsze „podwórko” jest większe, szybsze i działa bez przerwy - wystarczy komputer, konsola lub telefon.